Τι σημαίνει “επιτυχία” στην καθημερινότητα;

Όλοι έχουμε διαφορετικά όρια, διαθέσεις, συνθήκες. Δεν μπορούμε να κρίνουμε τον εαυτό μας με τα μέτρα των άλλων — και σίγουρα όχι με βάση το ιδανικό που χτίζεται στα social media.

Επιτυχία μπορεί να είναι:

• Να σηκωθείς από το κρεβάτι παρόλο που ένιωθες βαρύς.
• Να μη φωνάξεις στο παιδί σου, ενώ ήσουν εξαντλημένος.
• Να ζητήσεις βοήθεια αντί να προσποιηθείς ότι “όλα καλά”.
• Να πεις “μπράβο μου” για κάτι μικρό που κάποτε θα προσπερνούσες.

Αν αρχίσεις να βλέπεις αυτά τα σημάδια, κάτι αλλάζει μέσα σου. Η εσωτερική σου φωνή γίνεται πιο συμπονετική. Και ξαφνικά, οι μέρες δεν μοιάζουν όλες ίδιες. Γιατί βλέπεις πρόοδο εκεί που άλλοτε έβλεπες απλώς ρουτίνα.

Πώς να καλλιεργήσεις αυτή τη στάση;

Μερικές πρακτικές που μπορούν να σε βοηθήσουν:

🔹 Φτιάξε μια λίστα με “όσα άντεξες”. Όχι μόνο με όσα πέτυχες. Αλλά και με όσα κατάφερες να αντέξεις χωρίς να σε λυγίσουν.

🔹 Μοίρασέ το. Πες σε κάποιον: “Σήμερα νιώθω καλά γιατί τα κατάφερα.” Μην περιμένεις τη “μεγάλη αφορμή”. Η κάθε μέρα έχει κάτι να τιμήσεις.

🔹 Βάλε ένα υπενθυμιστικό στο κινητό: “Ποιο μικρό βήμα έκανα σήμερα;” Μην το αγνοήσεις. Απάντησε. Και δες πόσα καταφέρνεις που δεν αναγνωρίζεις.

Και τώρα;

Αν αυτή τη στιγμή σκέφτεσαι: “Δεν έκανα τίποτα σήμερα”, σταμάτα. Πάρε μια ανάσα και ρώτα ξανά:

• Μήπως στάθηκα;
• Μήπως χαμογέλασα έστω μία φορά;
• Μήπως δεν ακύρωσα εντελώς εμένα;

Η αξία σου δεν μετριέται με επιτεύγματα. Μετριέται με την παρουσία σου, με το πώς στέκεσαι, με το πώς επιλέγεις — και με το ότι συνεχίζεις.

🎯 Θέλεις να Μάθεις Περισσότερα;

Αν ναι, μπορείς να ακούσεις τη βραδινή ραδιοφωνική εκπομπή (25-04-2025), “Μιλάμε για Σένα”, στις 20:00, από το neo 103,3 fm, με τίτλο “Αναγνώριση των μικρών επιτυχιών” ή να επισκεφθείς το αρχείο ραδιοφωνικών εκπομπών στο www.delikostas.gr (αναζητήστε την 95η εκπομπή)

 Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach