Αυτός είναι ο φόβος της αλλαγής. Δεν είναι κάτι αφηρημένο. Είναι η σύγκρουση ανάμεσα στο γνώριμο και στο καινούριο. Ανάμεσα στην επιθυμία για εξέλιξη και στην ανάγκη για έλεγχο. Το πρόβλημα δεν είναι ο φόβος. Το πρόβλημα είναι όταν τον παρεξηγούμε.

🔸 Ο φόβος δεν είναι ένδειξη λάθους. Είναι ένδειξη καμπής.

Όταν φοβάστε, σημαίνει ότι κάτι σημαντικό συμβαίνει μέσα σας. Σημαίνει ότι μετακινείστε από το βολικό στο ουσιαστικό. Από το γνώριμο στο ενδεχομένως αυθεντικότερο.

Δεν είναι η ώρα να πιστέψετε ότι δεν μπορείτε. Είναι η ώρα να ρωτήσετε:

“Τι προσπαθεί να με προστατεύσει αυτός ο φόβος;”

– Προσπαθεί να με κρατήσει σε μια ασφαλή ζώνη;

– Προσπαθεί να με αποτρέψει από το να πληγωθώ ξανά;

– Μήπως, τελικά, με προφυλάσσει… από το άγνωστο που ποθώ;

Αυτό το “άγνωστο” δεν είναι εχθρός. Είναι ο δρόμος που δεν έχετε ακόμη περπατήσει.

🔸 Αντιμετώπιση δεν σημαίνει εξουδετέρωση. Σημαίνει εξοικείωση.

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να περάσει ο φόβος για να ξεκινήσετε κάτι καινούριο.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μαζί του. Να του δώσετε θέση στο αυτοκίνητο — αλλά όχι το τιμόνι.

📌 Πείτε στον εαυτό σας: «Ναι, φοβάμαι. Και ναι, συνεχίζω.»

Αυτή είναι η φράση που ανοίγει καινούριους δρόμους.

🔸 Μια μικρή πράξη κάθε μέρα αρκεί.

Ο φόβος μεγαλώνει όταν τον κοιτάμε χωρίς να κινούμαστε. Αλλά κάθε φορά που κάνετε μια μικρή πράξη προς την κατεύθυνση της αλλαγής, ο φόβος μαζεύεται. Μπορεί να μη φεύγει, αλλά παύει να σας κυβερνά.

📌 Ένα τηλεφώνημα. Ένα “ναι” που καθυστερούσατε. Ένα “όχι” που δεν τολμούσατε.
Κάθε φορά που επιλέγετε με συνείδηση, ενισχύετε την εσωτερική σας αυτονομία.

🔸 Δεν είστε οι μόνοι που φοβούνται. Απλώς, οι περισσότεροι δεν το παραδέχονται.

Ο φόβος της αλλαγής είναι κοινός τόπος. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η στάση σας απέναντί του. Όσοι φαίνονται “ατρόμητοι”, απλώς έχουν μάθει να προχωρούν μαζί με τον φόβο. Και μπορείτε να το κάνετε κι εσείς. Όχι επειδή “πρέπει” — αλλά επειδή το χρωστάτε στον εαυτό σας.

Κι αν αυτές τις μέρες φοβάστε μπροστά σε μια αλλαγή που έρχεται ή που ήδη ζείτε…
θυμηθείτε αυτό:

Ο φόβος είναι απλώς το κόστος της επίγνωσης.

Σημαίνει ότι ξέρετε πόσο σημαντικό είναι αυτό που παίζεται.

Και μόνο κάποιος που ενδιαφέρεται βαθιά, φοβάται τόσο δυνατά.

🎯 Θέλεις να Μάθεις Περισσότερα;

Αν ναι, μπορείς να ακούσεις τη βραδινή ραδιοφωνική εκπομπή (13-05-2025), “Μιλάμε για Σένα”, στις 20:00, από το neo 103,3 fm, με τίτλο “Αντιμετώπιση του φόβου της αλλαγής” ή να επισκεφθείς το αρχείο ραδιοφωνικών εκπομπών στο www.delikostas.gr (αναζητήστε την 106η εκπομπή)

📩 Αν θέλεις να μου γράψεις τις δικές σου εμπειρίες με αυτό το θέμα,
στείλε μου μήνυμα στο [email protected]

 Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach