Δευτέρα, 02 Ιουλίου 2018

Ενός κακού μύρια έπονται. Πώς θα ήταν δυνατόν να διέφερε το άγχος;

Γνωρίζατε ότι περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλο όταν πάσχετε από κατάθλιψη;

Πώς θα σου φαινόταν η ιδέα να μην μπεις σε διαδικασία δίαιτας, αλλά παρόλα αυτά, να χάνεις βάρος;

Η πίεση και το στρες έχουν εισβάλλει και χαρακτηρίζουν τον καθημερινό τρόπο ζωής μας.

Μια πρόταση, μια σκέψη ή ένας φόβος που δεν εκφράζεται ελεύθερα και ανοιχτά, «αποθηκεύεται» στο σώμα μας.

Αν έχεις μόλις σηκωθεί από τον καναπέ εδώ θα δεις πως θα κάνεις την άσκηση συνήθεια

Κάψε περισσότερο με κάθε πάτημα. Δες πως μπορείς να εκτοξεύσεις την καύση θερμίδων χωρίς καμία επιπρόσθετη προσπάθεια.