Ενός κακού μύρια έπονται. Πώς θα ήταν δυνατόν να διέφερε το άγχος;
Το χρόνιο άγχος «αλλάζει» τον εγκέφαλο
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Ενός κακού μύρια έπονται. Πώς θα ήταν δυνατόν να διέφερε το άγχος;
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Γνωρίζατε ότι περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλο όταν πάσχετε από κατάθλιψη;
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Πώς θα σου φαινόταν η ιδέα να μην μπεις σε διαδικασία δίαιτας, αλλά παρόλα αυτά, να χάνεις βάρος;
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Η πίεση και το στρες έχουν εισβάλλει και χαρακτηρίζουν τον καθημερινό τρόπο ζωής μας.
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Μια πρόταση, μια σκέψη ή ένας φόβος που δεν εκφράζεται ελεύθερα και ανοιχτά, «αποθηκεύεται» στο σώμα μας.
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Αν έχεις μόλις σηκωθεί από τον καναπέ εδώ θα δεις πως θα κάνεις την άσκηση συνήθεια
posted on Ιουλίου 02, 2018 posted in ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ
Κάψε περισσότερο με κάθε πάτημα. Δες πως μπορείς να εκτοξεύσεις την καύση θερμίδων χωρίς καμία επιπρόσθετη προσπάθεια.