Αυτή είναι η πιο βαθιά δυσκολία της αλλαγής: δεν μας δίνει εγγυήσεις.
Μόνο πιθανότητες. Και γι’ αυτό χρειάζεται εσωτερική εργασία, όχι μόνο εξωτερικές αποφάσεις.

Παρακάτω, θα βρείτε μερικές απλές αλλά ουσιαστικές στρατηγικές για να δείτε την αλλαγή όχι ως εχθρό, αλλά ως σύμμαχο.

🔸 1. Σταματήστε να περιμένετε να νιώσετε “έτοιμοι”

Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν νιώθει εντελώς έτοιμος πριν κάνει ένα μεγάλο βήμα. Η ετοιμότητα δεν είναι συναίσθημα. Είναι απόφαση. Ξεκινήστε παρά τον φόβο. Όχι όταν φύγει.

📌 Αν περιμένετε να μην έχετε αμφιβολίες, απλώς θα περιμένετε για πάντα.

🔸 2. Ορίστε εσείς το “θετικό” στην αλλαγή

Θετική αντιμετώπιση δεν σημαίνει να είστε πάντα χαμογελαστοί. Σημαίνει να μπορείτε να πείτε: “Θα μάθω από αυτό. Θα με φροντίσω. Δεν θα με προδώσω.”

📌 Η θετικότητα είναι στάση ευθύνης, όχι ψεύτικη αισιοδοξία.

🔸 3. Χωρίστε την αλλαγή σε μικρά, βιώσιμα βήματα

Οι μεγάλες αποφάσεις μάς τρομάζουν όταν τις βλέπουμε σαν ένα τεράστιο βουνό. Διασπάστε τη διαδρομή.

📌 Σήμερα κάντε ένα τηλέφωνο. Αύριο στείλτε ένα email. Μεθαύριο κλείστε μια συνάντηση.
Το βήμα φέρνει βήμα. Όχι η σκέψη.

🔸 4. Φτιάξτε μια “ομάδα στήριξης”

Δεν χρειάζεται να είναι πολλοί. Αρκεί να είναι αληθινοί. Ένας άνθρωπος που σας κοιτά στα μάτια και σας λέει “σ’ ακούω” αξίζει περισσότερο από 100 συμβουλές.

📌 Η αλλαγή είναι πιο εύκολη όταν δεν την περνάτε μόνοι σας.

🔸 5. Θυμηθείτε τι έχετε ήδη ξεπεράσει

Όχι για να καμαρώσετε. Αλλά για να θυμηθείτε ότι δεν ξεκινάτε από το μηδέν. Έχετε ήδη μέσα σας ανθεκτικότητα, εμπειρίες, μικρές νίκες που σας έφεραν μέχρι εδώ.

📌 Κρατήστε τις σαν υπενθύμιση: “Κι αυτό θα περάσει. Και θα ξανασταθώ.”

Η αλλαγή δεν ζητά τελειότητα.

Ζητά παρουσία. Ζητά να είστε εκεί, αληθινοί, με όλα τα συναισθήματά σας.  Να μη βιαστείτε να τελειώσει το δύσκολο. Να μην υποκριθείτε πως “όλα είναι καλά”. Αλλά να είστε εσείς — ακριβώς όπως είστε — και να συνεχίσετε.

Γιατί τελικά, αυτό είναι το πιο γενναίο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος: να συνεχίσει, παρ’ όλα αυτά.

🎯 Θέλεις να Μάθεις Περισσότερα;

Αν ναι, μπορείς να ακούσεις τη βραδινή ραδιοφωνική εκπομπή (16-05-2025), “Μιλάμε για Σένα”, στις 20:00, από το neo 103,3 fm, με τίτλο “📝 Στρατηγικές για θετική αντιμετώπιση αλλαγών” ή να επισκεφθείς το αρχείο ραδιοφωνικών εκπομπών στο www.delikostas.gr (αναζητήστε την 109η εκπομπή)

📩 Αν θέλεις να μου γράψεις τις δικές σου εμπειρίες με αυτό το θέμα,
στείλε μου μήνυμα στο [email protected]

 Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach