4 ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΤΕ ΝΕΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
4 πρακτικοί τρόποι για να χτίσετε νέες συνήθειες Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι συνήθειες είναι τα αόρατα νήματα που κρατούν ενωμένη την καθημερινότητά μας. Μέσα από αυτές οργανώνεται ο χρόνος, ρυθμίζεται η ενέργεια και σταδιακά διαμορφώνεται ο τρόπος που ζούμε. Κι όμως, όταν μιλάμε για αλλαγή, συνήθως σκεφτόμαστε μεγάλες αποφάσεις, όχι μικρές πράξεις.Η […]
Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΠΕΙΑΣ ΣΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΣΤΑΘΕΡΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ
Η αξία της συνέπειας στη δημιουργία σταθερών συνηθειών Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Κάθε αλλαγή που θέλουμε να φέρουμε στη ζωή μας ξεκινά με μια πρόθεση. Μια στιγμή αποφασιστικότητας, ένα «από αύριο θα…». Όμως αυτό το «από αύριο» συχνά γίνεται «από Δευτέρα» και ύστερα «από τον άλλο μήνα». Κι εκεί βρίσκεται η διαφορά ανάμεσα […]
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΣΑΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Στρατηγικές για να ξεπεράσετε τις κακές σας συνήθειες Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι κακές συνήθειες δεν είναι εχθροί που πρέπει να πολεμήσουμε, αλλά καθρέφτες που μας δείχνουν κάτι πιο βαθύ: μια ανάγκη που κάποτε καλύφθηκε, αλλά σήμερα έχει χάσει το νόημά της. Κάθε φορά που επιστρέφουμε σε μια συνήθεια που δεν μας ωφελεί, […]
