4 ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΕΛΙΞΙΑ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ
4 πρακτικοί τρόποι για να ενισχύσετε την ευελιξία της σκέψης σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η ευελιξία της σκέψης είναι κάτι περισσότερο από νοητική δεξιότητα· είναι στάση ζωής.Όσο πιο ανοιχτός παραμένει ο νους, τόσο πιο εύκολα βρίσκει λύσεις, μαθαίνει, προσαρμόζεται. Δεν πρόκειται για κάτι που «έχουμε» ή «δεν έχουμε», αλλά για μια ικανότητα […]
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΣΚΕΨΗΣ ΓΙΑ ΛΥΣΕΙΣ ΣΕ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ
Στρατηγικές σκέψης για να βρίσκετε λύσεις σε δύσκολες στιγμές Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που όλα φαίνονται κλειστά. Όπου οι σκέψεις τρέχουν, η πίεση μεγαλώνει και η λύση μοιάζει να χάνεται πίσω από την ομίχλη. Όμως η αλήθεια είναι πως ο δρόμος δεν χάνεται — απλώς χρειάζεται να τον δούμε […]
ΝΟΗΤΙΚΗ ΕΥΕΛΙΞΙΑ: ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΣΤΟΝ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΚΟΣΜΟ
Νοητική ευελιξία: γιατί είναι απαραίτητη στον σύγχρονο κόσμο Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Κάθε φορά που η ζωή αλλάζει απρόσμενα, ο νους μας προσπαθεί να κρατηθεί απ’ ό,τι γνώριζε. Όμως εκεί, ανάμεσα στο «ήθελα» και στο «συμβαίνει», γεννιέται η ευελιξία — η ικανότητα να παραμένεις γαλήνιος μέσα στην κίνηση. Σε έναν κόσμο που αλλάζει […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΑΝΑΠΛΑΙΣΙΩΣΗ & ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ
Τι είναι η επαναπλαισίωση και πώς μπορεί να σας βοηθήσει Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η σκέψη μας είναι ο φακός μέσα από τον οποίο ερμηνεύουμε τον κόσμο. Κάθε γεγονός περνά μέσα από αυτό το φίλτρο πριν το ζήσουμε ως εμπειρία. Η επαναπλαισίωση είναι η διαδικασία με την οποία αλλάζουμε το πλαίσιο αυτού του […]
Η ΣΚΕΨΗ ΩΣ ΦΙΛΤΡΟ: ΠΩΣ ΕΡΜΗΝΕΥΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΥΡΩ ΜΑΣ
Η σκέψη ως φίλτρο: πώς ερμηνεύουμε τον κόσμο γύρω μας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Κάθε άνθρωπος ζει μέσα σε έναν κόσμο φτιαγμένο από σκέψεις. Όχι απαραίτητα από γεγονότα, αλλά από τον τρόπο που τα ερμηνεύει. Η σκέψη είναι το φίλτρο μέσα από το οποίο περνούν όλα όσα συμβαίνουν· το φίλτρο που καθορίζει τι […]
ΠΩΣ ΝΑ ΙΕΡΑΡΧΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Πώς να ιεραρχείτε τις προτεραιότητές σας στην πράξη Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές γεμίσατε τη μέρα σας με δουλειές, τρέξατε από υποχρέωση σε υποχρέωση και, όταν ήρθε το βράδυ, νιώσατε ότι στην ουσία δεν προχωρήσατε πουθενά; Η αλήθεια είναι πως χωρίς καθαρή ιεράρχηση, η ενέργειά μας διασκορπίζεται και ο χρόνος φεύγει χωρίς […]
3 ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
3 απλές πρακτικές για να ξεκινήσετε οργανωμένα την εβδομάδα Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πώς θα ήταν αν η Δευτέρα δεν ήταν βάρος αλλά αφετηρία; Αν αντί να σας κατακλύζουν οι εκκρεμότητες, νιώθατε ότι κρατάτε τον έλεγχο; Η αρχή κάθε εβδομάδας είναι μια ευκαιρία για νέο ξεκίνημα. Όμως, πολλές φορές μας βρίσκει απροετοίμαστους, με […]
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΠΕΙΑΣ
Η δύναμη της συνέπειας: γιατί κερδίζει το «λίγο αλλά σταθερά» Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το ταλέντο, οι ιδέες και τα μεγάλα σχέδια έχουν τη δική τους αξία. Ωστόσο, χωρίς συνέπεια, παραμένουν απλώς δυνατότητες. Εκείνο που τελικά μετατρέπει τα μικρά βήματα σε μεγάλα αποτελέσματα είναι η καθημερινή δέσμευση. Η συνέπεια δεν χρειάζεται υπερβολές· χρειάζεται […]
ΑΠΟ ΤΗ ΛΙΣΤΑ ΣΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Από τη λίστα στο αποτέλεσμα: πρακτικές μέθοδοι δράσης Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι λίστες είναι χρήσιμα εργαλεία· μας βοηθούν να οργανώνουμε τις υποχρεώσεις μας και να βάζουμε τάξη στο μυαλό μας. Όμως, πολλές φορές, αντί να γίνουν βοηθοί, μετατρέπονται σε βάρος. Μια λίστα που δεν εφαρμόζεται, γίνεται απλώς χαρτί με σημειώσεις. Το ζητούμενο […]
ΜΙΚΡΟΙ ΣΤΟΧΟΙ
Μικροί στόχοι: η δύναμη της καθημερινής συνέπειας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όλοι μιλάμε για μεγάλους στόχους, για οράματα και για μεγάλα σχέδια. Όμως η αλήθεια είναι ότι η ζωή μας δεν αλλάζει από τα μεγάλα άλματα, αλλά από τα μικρά, σταθερά βήματα. Ένας μικρός στόχος, επαναλαμβανόμενος με συνέπεια, μπορεί να λειτουργήσει σαν σπόρος […]
