5 τρόποι να προσφέρετε περισσότερο στην καθημερινότητά σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η προσφορά είναι μια κίνηση που συχνά την θυμόμαστε περισσότερο τις ημέρες των γιορτών, όμως η αλήθεια είναι πως επηρεάζει βαθιά την ποιότητα της καθημερινότητας, ανεξάρτητα από την εποχή. Μια μικρή πράξη μπορεί να αλλάξει τον ρυθμό της ημέρας, να ανοίξει […]
Πώς η συλλογική προσφορά ενδυναμώνει μια κοινότητα Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η προσφορά είναι συχνά μια προσωπική υπόθεση. Ένα δώρο, μια κίνηση φροντίδας, μια μικρή προσπάθεια να διευκολύνουμε έναν άνθρωπο που το χρειάζεται. Κι όμως, όταν αυτές οι πράξεις πολλαπλασιάζονται, αρχίζουν να ξεπερνούν το ατομικό και να δημιουργούν μια αίσθηση κοινού χώρου, όπου […]
Γιατί η αυτοφροντίδα είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου νιώθουμε ότι όλα γύρω μας τρέχουν πιο γρήγορα από εμάς. Υποχρεώσεις, ρυθμοί, απαιτήσεις, μικρές και μεγάλες ευθύνες που γεμίζουν τη μέρα πριν καν ξεκινήσει. Κάπου μέσα σε αυτό το συνεχές, η φροντίδα του […]
Πώς η προσφορά μας κάνει πιο ευτυχισμένους Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχουν μέρες που μια μικρή κίνηση από έναν άνθρωπο αρκεί για να αλλάξει ολόκληρη τη διάθεσή μας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. Μπορεί να είναι ένα βλέμμα που δείχνει κατανόηση, μια απλή ερώτηση για το πώς είμαστε, μια χειρονομία που δεν […]
Η ουσία του δώρου: πώς δίνουμε νόημα στις γιορτές Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχουν στιγμές μέσα στο χρόνο όπου η έννοια του δώρου έρχεται πιο έντονα στην επιφάνεια. Όχι μόνο γιατί πλησιάζουν γιορτές, αλλά επειδή ο άνθρωπος, σε περιόδους συνάντησης και επαφής, θυμάται περισσότερο την ανάγκη να εκφράσει κάτι από μέσα του. Κι […]
5 απλές ιδέες για περισσότερη χαρά στην καθημερινότητα Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η χαρά δεν είναι μια στιγμή που έρχεται τυχαία, ούτε ένα συναίσθημα που εμφανίζεται μόνο όταν οι συνθήκες είναι ιδανικές. Είναι μια καθημερινή στάση, ένας τρόπος να στεκόμαστε απέναντι στη ζωή και να αφήνουμε χώρο για κάτι πιο φωτεινό μέσα στη […]
Η χαρά της προσφοράς: πώς φωτίζει τις σχέσεις μας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η προσφορά δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε «ειδικές» περιστάσεις. Δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο των γιορτών, ούτε απαιτεί μεγάλες κινήσεις, χρόνο ή εντυπωσιακές πράξεις. Στην καθημερινότητα, η προσφορά είναι κυρίως μια στάση: ένας τρόπος να στεκόμαστε απέναντι στους ανθρώπους, […]
3 τρόποι για να βάζετε περισσότερη γιορτή στην ζωή σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η γιορτή δεν είναι μια ημερομηνία στο ημερολόγιο. Δεν είναι φωτάκια, διακόσμηση ή μεγάλες προετοιμασίες· είναι μια στάση απέναντι στη ζωή. Είναι ο τρόπος που επιλέγει ο άνθρωπος να σταθεί μέσα στη μέρα του, να δημιουργήσει μικρές στιγμές ζεστασιάς […]
Η αξία της προσμονής: πώς δυναμώνει τη διάθεσή μας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η προσμονή είναι μια δύναμη που συχνά δεν της δίνουμε σημασία. Τη συνδέουμε με μεγάλα γεγονότα, διακοπές, συναντήσεις ή στιγμές που περιμένουμε μήνες. Όμως, στην πραγματικότητα, η προσμονή είναι κάτι πολύ πιο βαθύ και άμεσα διαθέσιμο. Είναι η εσωτερική ενέργεια […]
Χαρά: πώς να τη φέρουμε στην καθημερινότητά μας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η χαρά συχνά μοιάζει σαν κάτι που θα έρθει αργότερα. Τη φανταζόμαστε σε ένα μέλλον όπου όλα θα έχουν μπει σε τάξη, οι εκκρεμότητες θα έχουν λυθεί και ο χρόνος θα είναι αρκετός. Όμως η πραγματική χαρά δεν περιμένει τις τέλειες […]
