Διάβασμα – Προγραμματισμός – Νοερή Απεικόνιση – Γράψιμο
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Ακούτε το σώμα σας; Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το σώμα μας είναι καθρέφτης της ζωής μας. Κάθε σύμπτωμα, κάθε ενόχληση, κάθε αίσθηση δυσφορίας είναι ένα μήνυμα που μας καλεί να κοιτάξουμε βαθύτερα. Πολλές φορές αγνοούμε αυτά τα σήματα, βιαζόμαστε […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Ανακαλύπτοντας το ‘γιατί’ της ζωής σας. Μικρά βήματα μεγάλης σημασίας. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι η καθημερινότητα σας παρασύρει και σας απομακρύνει από αυτό που πραγματικά έχει σημασία; Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί «γιατί κάνω αυτά που κάνω;» ή «ποιος είναι ο […]
Έχετε δυσκολία να πείτε όχι; Πρακτικές για να βάζετε υγιή όρια. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε βρεθεί να λέτε «ναι» σε κάτι που δεν θέλατε πραγματικά, απλώς για να μην στεναχωρήσετε ή απογοητεύσετε κάποιον; Πόσες φορές έχετε νιώσει εξαντλημένοι γιατί βάλατε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Το […]
Χτίστε σταθερές συνήθειες και μείνετε πιστοί στους στόχους σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει με ενθουσιασμό ένα στόχο, μόνο για να δείτε τη δέσμευσή σας να ξεθωριάζει μετά από λίγες μέρες; Η δημιουργία σταθερών συνηθειών δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως είναι το κλειδί για να πετύχουμε όσα θέλουμε στη ζωή […]
Νιώθετε ότι η δημιουργικότητά σας έχει μπλοκάρει; Ιδέες για να την ξαναβρείτε Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι το μυαλό σας έχει κολλήσει; Ότι οι ιδέες δεν έρχονται, η έμπνευση έχει χαθεί και η δημιουργικότητα μοιάζει με μακρινή ανάμνηση; Όλοι περνάμε τέτοιες περιόδους. Η καλή είδηση είναι ότι η δημιουργικότητα δεν […]
Φοβάστε την απόρριψη; Βρείτε το θάρρος να προχωρήσετε μπροστά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε αισθανθεί ότι η πιθανότητα απόρριψης σας κρατάει πίσω; Πόσες φορές έχετε αποφύγει να εκφραστείτε, να διεκδικήσετε ή να κάνετε το επόμενο βήμα, επειδή φοβόσασταν το «όχι»; Η αλήθεια είναι ότι ο φόβος της απόρριψης είναι ανθρώπινος – […]
Ακούστε τη σιωπή σας Πώς να ανακαλύψετε τη δύναμή της μέσα στη μέρα σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθίσατε για λίγα λεπτά χωρίς ήχους, χωρίς να τρέχετε να προλάβετε, χωρίς να σκέφτεστε τι θα γίνει μετά; Πολλοί από εμάς φοβόμαστε τη σιωπή, τη γεμίζουμε με θορύβους, μουσικές, […]
Ποιες μικρές νίκες θα γιορτάσετε σήμερα; Βήματα για περισσότερη δύναμη και αυτοπεποίθηση Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πότε ήταν η τελευταία φορά που σταθήκατε μπροστά στον καθρέφτη και χαμογελάσατε στον εαυτό σας για κάτι που καταφέρατε, έστω και μικρό; Που αναγνωρίσατε την προσπάθεια, τον κόπο, τη νίκη σας; Οι μικρές νίκες στη ζωή μας […]
Αναζητώντας την εσωτερική ηρεμία Πώς να την βρείτε και να την κρατήσετε καθημερινά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσο συχνά αισθάνεστε ότι οι σκέψεις σας τρέχουν πιο γρήγορα από τη ζωή σας; Ότι η πίεση, οι υποχρεώσεις και τα άγχη δεν σας αφήνουν χώρο να σταθείτε και να αναπνεύσετε; Η εσωτερική ηρεμία μοιάζει πολλές […]
Πώς να ενισχύσετε τη δύναμη του νου και να βλέπετε φως στις σκοτεινές μέρες; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι το μυαλό σας εγκλωβίζεται σε έναν φαύλο κύκλο σκέψεων, ειδικά σε δύσκολες ή σκοτεινές περιόδους της ζωής σας; Σαν να είναι όλα βαριά και να μην μπορείτε να δείτε καθαρά τη […]
