Το γέλιο και το κλάμα αποτελούν δύο συναισθηματικές εκρήξεις. Εκφράζουν τον ψυχικό μας κόσμο, τη διάθεσή μας, τα κατάλοιπα που έχουμε μέσα μας, τη συναισθηματική μας φόρτιση. Έχουν τόσες ομοιότητες όσες και διαφορές. Το καθένα εκφράζει μια διαφορετική ψυχική κατάσταση. Πως θα ήταν όμως μια ημέρα μας αν επιλέγαμε να αφήσουμε πίσω ότι μας στεναχωρεί και μας προκαλεί κλάμα και επικεντρωνόμασταν σε ότι μας προκαλεί γέλιο; Πώς θα κυλούσε η ημέρα μας αν συνεχώς σκεφτόμασταν κάτι θετικό, κάτι ευχάριστο ή αστείο; Πως θα νιώθαμε αν υπενθυμίζαμε στον εαυτό μας για μια ημέρα «Σήμερα επιλέγω το γέλιο από το κλάμα»;
Το κλάμα πολλές φορές είναι λυτρωτικό. Αποτελεί ένα ξέσπασμα της στιγμής και βγάζει από μέσα μας ό,τι αρνητικό, ό,τι στενάχωρο, ό,τι πιεστικό έχει συσσωρευτεί για πολύ καιρό. Είναι σαν να εκφράζονται όλα αυτά που δεν μπορούν να ειπωθούν. Άλλοτε το κλάμα προέρχεται από συγκίνηση, άλλοτε από αγάπη. Είναι αυτό που λέμε δάκρυα χαράς. Άλλες φορές προέρχεται από στεναχώρια, από πίκρα, απελπισία, προβλήματα ή αρνητικές σκέψεις. Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που κλαίνε με το παραμικρό. Υπάρχουν και άλλοι που δεν κλαίνε σχεδόν ποτέ, δεν βγαίνει από μέσα τους. Αν και το κλάμα αποτελεί μέσο έκφρασης πώς θα νιώθαμε άραγε αν επιλέγαμε ως μέσο έκφρασης το γέλιο; Είναι στο χέρι μας να επιλέξουμε να αντιμετωπίζουμε τα πάντα με γέλιο έστω για μια μέρα;
Το γέλιο είναι η ομορφότερη έκφραση ψυχής. Συμβολίζει τη χαρά, την ευτυχία, την ψυχική γαλήνη. Όταν έχουμε την ικανότητα να γελάμε δυνατά είναι σαν να ανταμείβουμε τον εαυτό μας για όσα έχει περάσει μέχρι να φτάσει στη χαρά. Το γέλιο κρύβει μέσα του μια ειλικρίνεια συναισθημάτων, μια ψυχική δύναμη. Υποδηλώνει ότι την ώρα που γελάμε βιώνουμε την ευτυχία της στιγμής, ότι είμαστε συγκεντρωμένοι με όλο μας το είναι στο παρόν. Μπορούμε να γελάσουμε με οτιδήποτε. Με μια ευχάριστη είδηση, με κάτι αστείο, με κάτι συγκινητικό. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε για να αφήσουμε το γέλιο να εκφραστεί, είναι να αφεθούμε ελεύθεροι να βιώσουμε κάθε στιγμή που περνάει. Γιατί να μην το κάνουμε λοιπόν σαν δώρο στον εαυτό μας;
Το γέλιο και το κλάμα συνυπάρχουν στη ζωή μας καθημερινά. Εκφράζονται συνεχώς ανάλογα με τις εναλλαγές της διάθεσής μας. Είναι σαν να έχουν πάντα έναν άτυπο ανταγωνισμό. Ας επιλέξουμε μια μέρα από τη ζωή μας και ας αφήσουμε το γέλιο να κερδίσει. Ας αφήσουμε τον εαυτό μας ελεύθερο να βιώσει όλα αυτά που αφήνει το γέλιο στο πέρασμα του. Ας γελάσουμε λοιπόν με την ψυχή μας μια μέρα. Μας αξίζει που και που.
της Μαρία Παπαλεξοπούλου
Υ.Γ Και που ξέρουμε; Μπορεί να παρασύρουμε κι άλλους να γελάσουν μαζί μας γιατί όπως λένε όλοι το γέλιο είναι μεταδοτικό.
