4 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
4 τρόποι να εκφράσετε την αγάπη σας καθημερινά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Αύριο είναι του Αγίου Βαλεντίνου — η “γιορτή των ερωτευμένων”. Κι αυτό από μόνο του φέρνει μια μικρή πίεση: να κάνουμε κάτι “ωραίο”, κάτι που φαίνεται, κάτι που θα μείνει ως εντύπωση. Μόνο που οι σχέσεις δεν ζουν από την εντύπωση. […]
ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ: ΠΩΣ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΟ ΔΕΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ
Ενσυναίσθηση: πώς δυναμώνει τον δεσμό με τον σύντροφό σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Επιστρέφουν σπίτι αργά. Τα φώτα είναι χαμηλά, η μέρα “βαριά” ακόμα πάνω στο σώμα. Η Μαριάνα στέκεται μισό βήμα πίσω από την πόρτα της κουζίνας, σαν να περιμένει να δει τι θα φέρει το βράδυ. Ο άντρας της αφήνει τα […]
ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ: ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΣΗ ΚΑΘΕ ΣΤΑΘΕΡΗΣ ΣΧΕΣΗΣ
Εμπιστοσύνη: γιατί είναι η βάση κάθε σταθερής σχέσης Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Τι πραγματικά σημαίνει “σε εμπιστεύομαι” Είναι απόγευμα και το σπίτι έχει εκείνη τη γνωστή κούραση: παπούτσια στην είσοδο, σακούλες στο πάτωμα, ένα “σε λίγο” που αιωρείται. Ο Σταύρος στέλνει στη Νικολέτα: «Σε δέκα λεπτά σε παίρνω». Εκείνη το βλέπει και, χωρίς […]
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΤΕ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΑΣ
Πώς να καλλιεργείτε ουσιαστική επικοινωνία στη σχέση σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Είναι αργά. Τα φώτα έχουν σβήσει, κι ο Γιώργος με τη Μαρίνα είναι ξαπλωμένοι δίπλα-δίπλα. Το σώμα κουρασμένο, το μυαλό ακόμη ανοιχτό. Έχουν ειπωθεί μέσα στη μέρα δεκάδες πράγματα: «πήρες ψωμί;», «τι ώρα είναι αύριο;», «πλήρωσες;», «έστειλες εκείνο το μήνυμα;». Και […]
Η ΑΓΑΠΗ ΩΣ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ: ΠΩΣ ΕΚΦΡΑΖΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ
Η αγάπη ως στάση ζωής: πώς εκφράζεται στην πράξη Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Είναι ένα από εκείνα τα βράδια που δεν έχουν τίποτα εντυπωσιακό — κι όμως είναι αποκαλυπτικά. Η πόρτα κλείνει, τα κλειδιά αφήνονται στο έπιπλο, μια τσάντα πέφτει λίγο πιο βαριά απ’ όσο χρειάζεται. Στην κουζίνα το φως είναι χαμηλό. Δύο […]
4 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ
4 τρόποι για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας στην καθημερινότητα Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι ανθρώπινες σχέσεις δεν στηρίζονται στα μεγάλα λόγια, αλλά στις μικρές, επαναλαμβανόμενες πράξεις που γεννούν εμπιστοσύνη. Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι· χρειάζεται να είμαστε παρόντες.Κάθε μέρα, μέσα από τη στάση μας, τη συμπεριφορά μας και τη διάθεσή μας, μπορούμε […]
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ & ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ: ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΧΤΙΖΟΥΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ
Κατανόηση και ενσυναίσθηση: δεξιότητες που χτίζουν εμπιστοσύνη Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς μια ευγενική συμπεριφορά ή μια “καλή πρόθεση”.Είναι μια βαθιά ανθρώπινη ικανότητα: η ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου, χωρίς να χάνεις τη δική σου ταυτότητα. Η ενσυναίσθηση χτίζει γέφυρες, εκεί όπου οι […]
ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΤΕΤΕ ΥΓΙΗ ΟΡΙΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Πώς να θέτετε υγιή όρια στις σχέσεις σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι δίνεις περισσότερα απ’ όσα αντέχεις; Ή ότι, για να διατηρήσεις μια σχέση, χρειάζεται να πιέσεις ή να καταπιείς τον εαυτό σου; Ίσως τότε να σου μιλάει το όριό σου — εκείνο το εσωτερικό “σήμα” που ζητά […]
ΠΩΣ ΝΑ ΑΚΟΥΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ & ΝΑ ΧΤΙΖΕΤΕ ΒΑΘΥΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς να ακούτε καλύτερα και να χτίζετε βαθύτερη επικοινωνία Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Ακούμε καθημερινά, αλλά πόσες φορές ακούμε πραγματικά; Πόσες φορές δίνουμε στον άλλον τον χώρο να μιλήσει χωρίς να σκεφτόμαστε τι θα απαντήσουμε μετά; Η ακρόαση είναι μια από τις πιο απλές και ταυτόχρονα πιο δύσκολες πράξεις στις ανθρώπινες σχέσεις.Όλοι νομίζουμε […]
