Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πρακτικές για να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές προκλήσεις με θετική στάση; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Αναρωτηθήκατε ποτέ πόση δύναμη κρύβεται στον τρόπο που αντιδράτε στις καθημερινές προκλήσεις; Από τη βιασύνη στους δρόμους μέχρι τις απαιτήσεις της δουλειάς και τις αναποδιές στις σχέσεις, όλα μπορούν να μας […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Μπορείτε να αντέξετε τις δυσκολίες; Ανακαλύψτε τη δύναμή σας. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η ζωή είναι γεμάτη από απρόβλεπτες ανατροπές, δυσκολίες και προκλήσεις που πολλές φορές μας κάνουν να νιώθουμε ότι χάνουμε τον έλεγχο. Όμως η αλήθεια είναι πως όλοι έχουμε μέσα μας μια αστείρευτη […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πώς να δημιουργήσετε σχέσεις που θα σας εμπνέουν και θα σας εξελίσσουν; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Σε μια εποχή όπου οι ανθρώπινες σχέσεις μοιάζουν συχνά επιφανειακές και πρόχειρες, η ανάγκη για σχέσεις που μας εμπνέουν και μας εξελίσσουν γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Αναρωτηθήκατε ποτέ […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πώς η καλοσύνη μπορεί να αλλάξει τη μέρα σας και των άλλων; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Η καλοσύνη είναι μια δύναμη που συχνά υποτιμάμε. Ένα απλό χαμόγελο, μια μικρή πράξη βοήθειας, ένας καλός λόγος μπορούν να αλλάξουν όχι μόνο τη μέρα του άλλου αλλά και […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Στρες που σας εξαντλεί; Πρακτικές χαλάρωσης που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το στρες είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά όταν μας εξαντλεί και επηρεάζει το σώμα μας, πρέπει να το αντιμετωπίσουμε. Το σώμα μας «μιλάει», δείχνοντας τα όριά του μέσα από μυϊκές […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πώς να είστε αυθεντικοί στη ζωή σας και να σταματήσετε να φοράτε μάσκες; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι δεν είστε ο εαυτός σας; Ότι κρύβεστε πίσω από ένα προσωπείο για να ικανοποιήσετε τους άλλους ή να αποφύγετε την κριτική; Η αυθεντικότητα […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Ακούτε το σώμα σας; Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το σώμα μας είναι καθρέφτης της ζωής μας. Κάθε σύμπτωμα, κάθε ενόχληση, κάθε αίσθηση δυσφορίας είναι ένα μήνυμα που μας καλεί να κοιτάξουμε βαθύτερα. Πολλές φορές αγνοούμε αυτά τα σήματα, βιαζόμαστε […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Ανακαλύπτοντας το ‘γιατί’ της ζωής σας. Μικρά βήματα μεγάλης σημασίας. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε νιώσει ότι η καθημερινότητα σας παρασύρει και σας απομακρύνει από αυτό που πραγματικά έχει σημασία; Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί «γιατί κάνω αυτά που κάνω;» ή «ποιος είναι ο […]
Έχετε δυσκολία να πείτε όχι; Πρακτικές για να βάζετε υγιή όρια. Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε βρεθεί να λέτε «ναι» σε κάτι που δεν θέλατε πραγματικά, απλώς για να μην στεναχωρήσετε ή απογοητεύσετε κάποιον; Πόσες φορές έχετε νιώσει εξαντλημένοι γιατί βάλατε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Το […]
Χτίστε σταθερές συνήθειες και μείνετε πιστοί στους στόχους σας Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει με ενθουσιασμό ένα στόχο, μόνο για να δείτε τη δέσμευσή σας να ξεθωριάζει μετά από λίγες μέρες; Η δημιουργία σταθερών συνηθειών δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως είναι το κλειδί για να πετύχουμε όσα θέλουμε στη ζωή […]
