ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ bullying: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΙΕΣΗ. ΕΙΝΑΙ ΦΘΟΡΑ.
Εργασιακό bullying: δεν είναι “πίεση”. Είναι φθορά. Της Κωνσταντίνα Δαφερέρα, MSc στη Διοίκηση Επιχειρήσεων Κάποιες ιστορίες δεν ξεκινούν με φωνές. Ξεκινούν με μια “αξιολόγηση”. Με μια συνάντηση που υποτίθεται ότι υπάρχει για να δεις πού μπορείς να γίνεις καλύτερος. Μόνο που αντί να βγεις με κατεύθυνση, βγαίνεις με ένα βάρος στο στήθος. Βγαίνεις μικρότερος απ’ […]
ΟΤΑΝ ΟΛΟΙ ΚΟΙΤΑΜΕ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ, ΠΟΙΟΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΜΑΣ;
Όταν Όλοι Κοιτάμε Το Σκάνδαλο, Ποιος Προστατεύει Την Κρίση Μας; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται πια σχεδόν μηχανικά. Βράδυ. Η πόλη χαμηλώνει, το σπίτι ησυχάζει, κι εγώ — όπως κι εσύ — ανοίγω το κινητό “για λίγο”. Και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, το σώμα αντιδρά πριν προλάβει το μυαλό: […]
Η ΟΙΚΕΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ: ΟΤΑΝ Η ΑΓΑΠΗ ΜΠΕΡΔΕΥΕΤΑΙ
Η οικειότητα της απόστασης: πώς το υποσυνείδητο μαθαίνει λάθος την αγάπη Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Την προηγούμενη φορά μιλήσαμε για τα παιδιά που μεγάλωσαν νωρίς. Όχι επειδή το διάλεξαν, αλλά επειδή κάπως έπρεπε να κρατηθεί το σπίτι, η ισορροπία, η σχέση. Σήμερα, πάμε στο “μετά”. Στο πώς αυτό το παιδί, όταν γίνει ενήλικας, […]
ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ
Παιδιά που μεγαλώνουν τους γονείς τους Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Είναι βράδυ και η κουζίνα έχει εκείνο το φως που δεν είναι ούτε μέρα ούτε νύχτα. Ένα παιδί στέκεται μπροστά στον νεροχύτη με τα μανίκια σηκωμένα. Δεν είναι θυμωμένο. Είναι σοβαρό. Σκουπίζει τον πάγκο, μαζεύει ποτήρια, κοιτάζει το κινητό της μαμάς που χτυπάει […]
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ. ΠΩΣ ΝΑ ΓΕΜΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ ΣΑΣ
Καλοκαιρινό διάλειμμα: Πώς να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και να επιστρέψετε ανανεωμένοι Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχει ένας τύπος κόπωσης που δεν φαίνεται. Δεν έχει να κάνει με το σώμα, αλλά με το βάθος της ύπαρξης. Δεν ξεκουράζεται με ύπνο, ούτε περνά με λίγες μέρες αδράνειας. Είναι η κόπωση του ανθρώπου που λειτουργεί […]
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ & ΕΞΕΛΙΣΣΟΥΝ
Χτίζοντας κοινωνικές σχέσεις που σας εμπνέουν και σας εξελίσσουν Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι κοινωνικές σχέσεις δεν είναι μόνο μέρος της ζωής – είναι το περιβάλλον μέσα στο οποίο ανθίζουμε ή μαραζώνουμε. Η ποιότητα των ανθρώπων γύρω μας επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αποφάσεις μας. Δεν αρκεί να είμαστε «περιτριγυρισμένοι». Το […]
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗΣ
Καλοκαιρινή φροντίδα σώματος και ψυχής: Ιδέες για καθημερινή αναζωογόνηση Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το καλοκαίρι μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε. Να αλλάξουμε ρυθμούς, να στραφούμε προς τα μέσα, να αναζητήσουμε ανανέωση σε απλές, καθημερινές πράξεις. Όμως, πίσω από την ξεκούραση, την παραλία και τις διακοπές, υπάρχει ένα βαθύτερο κάλεσμα: η φροντίδα του εαυτού. Όχι […]
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ & ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ. ΠΩΣ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ
Κατανόηση και ενσυναίσθηση: Πώς να ακούσετε πραγματικά τον άλλον; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όλοι θέλουμε να ακουγόμαστε. Να νιώθουμε ότι κάποιος πραγματικά μας καταλαβαίνει — όχι μόνο τα λόγια μας, αλλά και τη σιωπή μας. Όμως πόσο συχνά προσφέρουμε κι εμείς αυτή τη βαθιά, ποιοτική ακρόαση στους άλλους; Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς […]
ΠΡΑΞΕΙΣ ΚΑΛΟΣΥΝΗΣ – ΜΙΚΡΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΦΟΡΑ
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πράξεις καλοσύνης: Μικρές κινήσεις που κάνουν μεγάλη διαφορά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Μια απλή καλημέρα. Ένα χέρι βοήθειας. Ένα μήνυμα που δείχνει ότι κάποιος σκέφτηκε εμάς. Οι πράξεις καλοσύνης δεν χρειάζονται μεγάλες χειρονομίες ή προγραμματισμένες ενέργειες. Είναι μικρές εκφράσεις ανθρώπινης σύνδεσης που, χωρίς να το […]
ΧΙΟΥΜΟΡ ΣΤΗ ΖΩΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΤΕ ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Χιούμορ στη ζωή: Πώς να χρησιμοποιείτε το γέλιο για να χαλαρώσετε; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όταν όλα γύρω μας φαίνονται πιεστικά, το χιούμορ συχνά φαντάζει σαν πολυτέλεια. Κι όμως, το γέλιο μπορεί να είναι η πιο άμεση και φυσική βαλβίδα αποσυμπίεσης που έχουμε. Δεν είναι […]
