Υπηρεσία – Συνέργια – Μέθεξη
Καλοκαιρινό διάλειμμα: Πώς να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και να επιστρέψετε ανανεωμένοι Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχει ένας τύπος κόπωσης που δεν φαίνεται. Δεν έχει να κάνει με το σώμα, αλλά με το βάθος της ύπαρξης. Δεν ξεκουράζεται με ύπνο, ούτε περνά με λίγες μέρες αδράνειας. Είναι η κόπωση του ανθρώπου που λειτουργεί […]
Χτίζοντας κοινωνικές σχέσεις που σας εμπνέουν και σας εξελίσσουν Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Οι κοινωνικές σχέσεις δεν είναι μόνο μέρος της ζωής – είναι το περιβάλλον μέσα στο οποίο ανθίζουμε ή μαραζώνουμε. Η ποιότητα των ανθρώπων γύρω μας επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αποφάσεις μας. Δεν αρκεί να είμαστε «περιτριγυρισμένοι». Το […]
Καλοκαιρινή φροντίδα σώματος και ψυχής: Ιδέες για καθημερινή αναζωογόνηση Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Το καλοκαίρι μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε. Να αλλάξουμε ρυθμούς, να στραφούμε προς τα μέσα, να αναζητήσουμε ανανέωση σε απλές, καθημερινές πράξεις. Όμως, πίσω από την ξεκούραση, την παραλία και τις διακοπές, υπάρχει ένα βαθύτερο κάλεσμα: η φροντίδα του εαυτού. Όχι […]
Κατανόηση και ενσυναίσθηση: Πώς να ακούσετε πραγματικά τον άλλον; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όλοι θέλουμε να ακουγόμαστε. Να νιώθουμε ότι κάποιος πραγματικά μας καταλαβαίνει — όχι μόνο τα λόγια μας, αλλά και τη σιωπή μας. Όμως πόσο συχνά προσφέρουμε κι εμείς αυτή τη βαθιά, ποιοτική ακρόαση στους άλλους; Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Πράξεις καλοσύνης: Μικρές κινήσεις που κάνουν μεγάλη διαφορά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Μια απλή καλημέρα. Ένα χέρι βοήθειας. Ένα μήνυμα που δείχνει ότι κάποιος σκέφτηκε εμάς. Οι πράξεις καλοσύνης δεν χρειάζονται μεγάλες χειρονομίες ή προγραμματισμένες ενέργειες. Είναι μικρές εκφράσεις ανθρώπινης σύνδεσης που, χωρίς να το […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Χιούμορ στη ζωή: Πώς να χρησιμοποιείτε το γέλιο για να χαλαρώσετε; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όταν όλα γύρω μας φαίνονται πιεστικά, το χιούμορ συχνά φαντάζει σαν πολυτέλεια. Κι όμως, το γέλιο μπορεί να είναι η πιο άμεση και φυσική βαλβίδα αποσυμπίεσης που έχουμε. Δεν είναι […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Συγκρούσεις στη ζωή; Μάθετε να τις διαχειρίζεστε αποτελεσματικά Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Κανείς δεν ξεφεύγει από τις συγκρούσεις. Εμφανίζονται παντού: στις προσωπικές σχέσεις, στο εργασιακό περιβάλλον, ακόμα και μέσα μας. Δεν είναι απαραίτητα αρνητικές — πολλές φορές, είναι απαραίτητες. Μας αποκαλύπτουν ανάγκες, όρια και επιθυμίες […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Κατανόηση στις σχέσεις: Πώς να χτίσετε αμοιβαία εμπιστοσύνη; Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Σε κάθε ανθρώπινη σχέση — είτε είναι προσωπική, επαγγελματική ή οικογενειακή — υπάρχει μια αόρατη γέφυρα που ενώνει: η εμπιστοσύνη. Κι όμως, η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται με υποσχέσεις. Ούτε με λόγια. Χτίζεται αργά, […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Όταν Όλοι Φεύγουν, Κάποιοι Μένουν Η Στήριξη που Δεν Φωνάζει Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχουν στιγμές που όλα γύρω καταρρέουν με τρόπο εκκωφαντικό. Η φήμη, η δημόσια εικόνα, οι σχέσεις, τα δεδομένα σου. Βρίσκεσαι στο επίκεντρο μιας κρίσης που δεν διάλεξες — αλλά σε διάλεξε. […]
Facebook X LinkedIn Telegram WhatsApp Email Print Threads Σταυροδρόμι Επιλογών Όταν Δεν Είσαι Αυτό που σου Καταλογίζουν Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Όταν κάποιος βρεθεί στο επίκεντρο μιας κοινωνικής κρίσης, το πρώτο που χάνεται είναι η ισορροπία. Όχι μόνο η εξωτερική, αλλά και η εσωτερική. Οι ερμηνείες, οι απόψεις και τα συμπεράσματα προηγούνται της […]
