ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΨΗΛΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Αυτή η εβδομάδα ξεκίνησε από ένα πολύ ανθρώπινο ερώτημα: γιατί κάποιες μέρες ο άνθρωπος νιώθει παρών, καθαρός, διαθέσιμος, και κάποιες άλλες μοιάζει σαν να βγάζει τη μέρα σχεδόν μηχανικά; Από τη Δευτέρα ως σήμερα, είδαμε την ίδια αγωνία από διαφορετικές πλευρές. Σαν να πλησιάζαμε σιγά σιγά ένα σπίτι από […]
4 ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν να αλλάξουν τη ζωή τους με έναν τρόπο που μοιάζει εντυπωσιακός αλλά δεν κρατά. Αποφασίζουν ότι από Δευτέρα θα κοιμούνται νωρίτερα, θα τρώνε καλύτερα, θα περπατούν κάθε μέρα, θα σταματήσουν την οθόνη, θα πίνουν περισσότερο νερό, θα οργανώσουν το πρόγραμμά τους και θα είναι επιτέλους «όπως […]
ΓΙΑΤΙ Η ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗ ΦΥΣΗ ΜΑΣ ΓΕΜΙΖΕΙ ΔΥΝΑΜΗ
Γράφει ο Γιώργος Δεληκώστας, Mentor/L&B Coach Υπάρχει ένα γνώριμο αίσθημα που το καταλαβαίνουν πολλοί άνθρωποι χωρίς να το εξηγούν εύκολα. Επιστρέφουν από ένα Σαββατοκύριακο στο χωριό, από μια μικρή βόλτα δίπλα στη θάλασσα, από λίγες ώρες σε ένα πιο ανοιχτό τοπίο, και κάτι μέσα τους μοιάζει αλλιώς. Δεν είναι απαραίτητα ότι λύθηκαν τα προβλήματα. Δεν […]
