Στρατηγικές για θετική αντιμετώπιση αλλαγών Η αλλαγή είναι λέξη που προκαλεί αντιδράσεις. Άλλοτε ενθουσιασμό, άλλοτε φόβο. Κι άλλοτε και τα δύο μαζί. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι άνθρωποι μου λένε: – “Ξέρω ότι πρέπει να αλλάξω, αλλά δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω.” – “Νιώθω ότι κάτι τελείωσε, αλλά φοβάμαι να πάω στο […]
Μαθαίνοντας από τις αλλαγές και τις προκλήσεις Οι περισσότερες αλλαγές στη ζωή δεν έρχονται με προειδοποίηση. Άλλες τις διαλέγουμε. Άλλες μας επιλέγουν. Κι όταν έρχονται, φέρνουν μαζί τους αναστάτωση, ερωτήματα, κόπο — αλλά και δυνατότητα. Το θέμα δεν είναι αν θα βιώσουμε αλλαγές.Το ερώτημα είναι: Τι θα κάνουμε με αυτές; Γιατί η κάθε αλλαγή, η κάθε πρόκληση, […]
Πώς να αντιμετωπίζουμε νέες καταστάσεις με ευελιξία Κάθε φορά που μπαίνουμε σε μια καινούρια κατάσταση, κάτι μέσα μας αντιστέκεται. Ακόμα κι αν είναι κάτι θετικό, ακόμα κι αν το επιλέξαμε εμείς. Γιατί το άγνωστο κουβαλά μέσα του μία αλήθεια: δεν ξέρουμε πώς θα πάει. Και αυτό μάς ταράζει. Ας είμαστε ειλικρινείς. Η ευελιξία δεν είναι κάτι […]
Αντιμετώπιση του φόβου της αλλαγής Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει φοβηθεί μπροστά σε μια αλλαγή. Ο φόβος είναι εκεί — όχι γιατί είμαστε αδύναμοι, αλλά γιατί είμαστε άνθρωποι με μνήμη, φαντασία και ανάγκη για ασφάλεια. Κι όταν κάτι αλλάζει, η εσωτερική μας φωνή ενεργοποιείται: – «Κι αν δεν τα καταφέρω;» – «Κι αν πονέσω;» […]
Προσαρμογή στις προσωπικές και επαγγελματικές αλλαγές Υπάρχουν στιγμές που η ζωή αλλάζει χωρίς να μας ρωτήσει. Άλλες φορές, είναι εμείς που παίρνουμε την απόφαση να προχωρήσουμε. Όπως και να ‘χει, κάθε αλλαγή — είτε προσωπική, είτε επαγγελματική — έρχεται με το δικό της βάρος, αλλά και με τη δική της δυνατότητα. Το δύσκολο δεν είναι […]
Πρακτικές για να Γίνουμε Καλύτεροι Μαθητές στη Ζωή. Υπάρχουν άνθρωποι που, όσο κι αν περνούν τα χρόνια, παραμένουν φωτεινοί. Όχι γιατί έχουν όλες τις απαντήσεις. Αλλά γιατί δεν σταμάτησαν ποτέ να κάνουν ερωτήσεις. Η ζωή, στην ουσία της, δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ανοιχτό σχολείο. Κάθε μέρα, κάθε πρόσωπο, κάθε συνθήκη, κάθε αποτυχία, κάθε […]
Πώς να διατηρούμε το ενδιαφέρον μας για μάθηση. Δεν είναι τόσο δύσκολο να ξεκινήσεις να μαθαίνεις. Το δύσκολο είναι να συνεχίσεις. Το κίνητρο ξεθωριάζει, ο ενθουσιασμός πέφτει, η καθημερινότητα σε παρασέρνει. Και κάπου εκεί, η ερώτηση γίνεται πιο κρίσιμη από ποτέ: Πώς μπορούμε να κρατήσουμε το ενδιαφέρον μας για μάθηση ζωντανό, ακόμα και όταν όλα […]
Η σημασία της δια βίου Μάθησης. Ζούμε σε μια εποχή που όλα αλλάζουν γρήγορα. Τεχνολογίες, επαγγέλματα, σχέσεις, συνθήκες — τίποτα δεν μένει σταθερό για πολύ. Και μέσα σε αυτή την αβεβαιότητα, ένας παράγοντας αποδεικνύεται σταθερά απαραίτητος: η ικανότητα να μαθαίνουμε. Ξανά και ξανά. Η δια βίου μάθηση δεν είναι πια πολυτέλεια. Είναι ανάγκη ζωής. Όμως δεν αφορά μόνο […]
Εργαλεία για Συνεχή Αυτοβελτίωση. Η αυτοβελτίωση δεν είναι προορισμός. Είναι διαδρομή. Δεν είναι κάτι που πετυχαίνεις μία φορά και τελείωσες. Είναι κάτι που καλλιεργείς καθημερινά, μέσα από συνειδητές επιλογές, μικρές εσωτερικές νίκες και σταθερές συνήθειες που σε φέρνουν πιο κοντά στον άνθρωπο που θέλεις να γίνεις. Και, ευτυχώς, σε αυτό το ταξίδι δεν είμαστε άοπλοι. Υπάρχουν […]
Πώς να βάλουμε τη μάθηση στην καθημερινότητά μας Δεν χρειάζεται να καθίσουμε σε θρανίο για να μάθουμε. Η μάθηση δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο της παιδικής ηλικίας ή μιας συγκεκριμένης περιόδου ζωής. Είναι ένας τρόπος ύπαρξης, μια στάση απέναντι στον κόσμο και στον εαυτό μας. Και — ναι — μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητας μας, […]
